米ぬかがお肌に良いと聞いて・・・
母に教えてもらった精米所で無料の新鮮なぬかをいただいて^^
ぬか漬けやらパックやらに挑戦しております!
米ぬかにはケイ素がたっぷり含まれています。
米ぬかをフライパンで炒ったら食べられること!
初めて知りました!
便秘によいらしいですので
さっそく、炒って、さまして、瓶詰めにして
冷蔵庫で保存しております^^
ホットケーキやカレーに混ぜて食べれるのだそうです☆
どんな味かなワクワク☆
米ぬかと小麦粉と炭の粉とウモ水をまぜて
パックしてみました。
岩石顔です^^
背後のほぅちゃんは変顔中!