米ぬかがお肌に良いと聞いて・・・ 母に教えてもらった精米所で無料の新鮮なぬかをいただいて＾＾ ぬか漬けやらパックやらに挑戦しております！ 米ぬかにはケイ素がたっぷり含まれています。 米ぬかをフライパンで炒ったら食べられること！ 初めて知りました…