もやもやの居場所
昨日。
内側で
もやもやする ことがありました
でも
いろいろと考えても答えが出ないので
今はもやもやしているけど
答えが出せませ〜〜〜ん
と
もやもやを
ほおり投げました!
夢の中では
ちょっと
もやもやしていたようで
眠りがイマイチでしたが
今日
外側の出来事に対応する自分は
そのもやもやに対する答えを
自然に見出して
対応していました。
まるで
内側のもやもやの
答え合わせのように
出来事は
外側からやってきてくれました。
昨日のもやもやには
もう居場所ができていることを
教えてくれました。
不思議だなぁ
昨日
もやもやしていた事柄は
変わらずに
存在はしているのですが
もやもや感が
整理されて
もはや
“ もやもや ”では
なくなっている様子です。
あえて言葉に変換してみるなら
“ ひとつひとつの要素 ”がある。
という感じ
いつだって
何をきっかけにしても
もやもやしてしまう原因は
自分の内面にあります。
でも
その原因が整理されると
もやもや
という得体のしれないものではなくなり
自分で扱えるように
形を帯びてくるのですね。
無意識を意識化する
とは
このようなプロセスです。
まずは
もやもやしていることを
受け止めたうえで
どうするか考える
答えが出せなければ
手放して
ゆだねてみる
そのプロセスも
自由に選択できますが
わたしにとっては
やはり
ひとまず
手放したのが
良かったようです♡
自分のなかの
もやもや や ぐるぐる も
大切に扱うことを
日々学んでいます♪