読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

エプソムソルトって知ってる?

エプソムソルトってご存じですか?


マグネシウムの入浴剤なんです。




マグネシウムは体内の酵素の活動を改善したり、
体を温め基礎代謝を高めてくれる効果があります。
基礎代謝が上がることでエネルギー消費量も増るので、
ダイエットにもいいですね!



硫酸塩は毒素を流してくれる他、
関節や脳組織のたんぱく質形成の役割があり、
筋肉痛・関節痛・リウマチへの治療法に使われます。



その他にも、汗と毒素をたっぷり排出するため、
風邪への対策にもなったり、古い角質の除去効果もあります。
塩分が体の表面に膜を作って汗の蒸発を防ぐため、
湯冷めしにくい特徴があります。


ってことで!
エプソムソルトの販売を初めました!




でもね!
わたしにとってマグネシウムが身近になったきっかけは
なんと便秘 Pーーーーー。



便が固くなって出にくい場合・・・
マグネシウムを摂ると
便の水分量を増やして
出やすくしてくれるんだそうです


へぇ〜。
マグネシウム
そんな働きもしてくれてるんですね



マグネシウム
ひじきや藻類ナッツなどに多く含まれています♪



マグネシウムの働きにも目が離せませんね!^^!