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米ぬかがお肌に良いと聞いて・・・
母に教えてもらった精米所で無料の新鮮なぬかをいただいて＾＾
ぬか漬けやらパックやらに挑戦しております！

米ぬかにはケイ素がたっぷり含まれています。
米ぬかをフライパンで炒ったら食べられること！
初めて知りました！
便秘によいらしいですので
さっそく、炒って、さまして、瓶詰めにして
冷蔵庫で保存しております＾＾

ホットケーキやカレーに混ぜて食べれるのだそうです☆
どんな味かなワクワク☆

米ぬかと小麦粉と炭の粉とウモ水をまぜて
パックしてみました。
岩石顔です＾＾

背後のほぅちゃんは変顔中！