すてきな動画を教えていただきましたので シェアさせてくださいね。 １杯のお茶を飲むひとときを豊かにあじわう マインドフルネス 禅僧・ティク・ナット・ハンさんのお話です。 思い出します・・・。頭をまるめて はじめて銭湯に行った時のこと・・・ 石鹸の…